Ik ben nog jong, zwanger en twijfel over mijn keuze…
Twijfelen over wat te doen met een zwangerschap is normaal. Het is geen keuze die je zomaar eventjes maakt. We helpen je om stil te staan bij je gevoel, je twijfels en je keuze. Je hoeft dit niet alleen te doen.
In het kort
-
Twijfel is normaal en persoonlijk
Je staat voor een heftige keuze (abortus of behoud) en niemand anders kan dit voor je beslissen. -
Zoek steun bij een professionele vertrouwenspersoon
Praat (anoniem) met een Fara-medewerker, het JAC of CLB. Zij luisteren zonder oordeel en helpen je bij alle gevoelens en gedachten.
-
Beslis niet impulsief
Zet je opties op een rij met een lijst van voor- en nadelen per keuze. Welke wegen voor jou écht door? Neem bewust pauzes (wandelen, praten, sporten) om helder te blijven. -
Gebruik de online keuzehulp voor extra hulp
Fara ontwikkelde een gratis, anonieme keuzehulp met info, opdrachten en keuzeschema’s. Zo kan je stap-voor‑stap tot een beslissing komen.
Praat erover
Als je twijfelt, kan het helpen om erover te praten met iemand. Kies iemand die je helpt om uit te zoeken wat voor joù de best mogelijke beslissing is. Het is hierbij belangrijk dat je stilstaat bij zowel je gevoel als bij je verstand.
Omdat je nog jong bent kan het moeilijker zijn om na te denken over de impact van de keuze op lange termijn. Misschien is het ook moeilijk om je in te beelden hoe je keuze voor anderen zou zijn zoals bv. de biologische vader, je ouders,...
Voor een goed gesprek over je ongeplande zwangerschap met een hulpverlener kan je op verschillende plaatsen terecht:
- Fara
- Abortuscentra
- JAC (jongerenadviescentrum)
- CLB of school
Denk goed na
Het kan helpen om uitgebreid na te denken over volgende vragen:
- Tussen welke opties twijfel je?
- Hoe voel je je bij elke optie?
- Wat zijn de voor- en nadelen van iedere optie?
- Welke wegen voor jou het meest door?
- Wat zou je willen redden door voor het ene te kiezen?
- Maak jij meestal keuzes met je hart of met je hoofd?
Neem je tijd
Je hoeft niet alléén maar bezig te zijn met je twijfels. Je hoeft ook niet nù meteen te weten wat je gaat beslissen. Laat het dus bezinken. Je kan gaan wandelen, gamen, iets gaan drinken met een vriend(in), sporten,... Maak je hoofd leeg, zo krijg je een 'frisse' blik op de situatie.
Soms voel je in het niet-weten beter wat je intuïtie je wil zeggen.
Ik wist echt, ècht niet wat doen. Ik had al 100 lijstjes gemaakt, het hielp niet. Pas tijdens de dansles besefte ik dat ik helemaal niet zwanger woù zijn. Ik wou dansen, vrij zijn! Een kind krijgen was gewoon nog te vroeg.
Eveline, 20
Laatst aangepast op 15 december 2025
