Ik had zoveel stress dat ik misschien zwanger zou zijn. Ik kon aan niets anders meer denken. Door erover te praten werd ik wel rustiger.
Na een kotfeestje was ik met een jongen in bed beland. Een toffe gast, maar meer niet. We hadden seks en het was erg fijn. Tot dat... ik weet niet hoe het kon gebeuren maar op een bepaald moment bleek dat de condoom gescheurd was.
'Geen paniek' zei ik tegen hem, en de dag erna haalde ik een morning after pil. Op zich niets abnormaals, maar een paar dagen later begon ik enorm veel stress te krijgen: wat als ik zwanger zou zijn? Wat als die noodpil niet gewerkt had? Voelden mijn borsten nu gevoeliger? Zouden mijn regels wel doorkomen? Moet ik dat dan vertellen aan die jongen? Ik kon alleen nog maar denken aan het idee dat ik zwanger zou zijn.
Jammer genoeg kon ze geen zekerheid bieden, maar het gesprek maakte me wel rustiger.
Ik ging online op zoek en besloot uiteindelijk om naar Fara te bellen. Jammer genoeg kon ze me geen zekerheid bieden: of ik wel of niet zwanger was kon ik alleen maar afwachten.
Ze gaf meer uitleg over de werking van de morning after pil waardoor ik snapte dat het niet abnormaal zou zijn als mijn maandstonden wat later zouden doorkomen of korter of langer zouden zijn.
Ze vroeg ook hoe het voor me zou zijn als ik wél zwanger zou zijn. Dat vond ik een moeilijke vraag want dat was nu net mijn grote stress!
Maar eigenlijk hielp het wel om er met iemand onbekend en 'neutraal' over te praten. Ik kreeg vat op mijn gedachten en paniek. Ik voelde me rustiger toen ik ophing.
Uiteindelijk kreeg ik mijn regels gewoon door. Gelukkig! Ik ben nog nooit zo blij geweest met die eerste druppels bloed 🙂
Wat is 'zwangerschapsstress'?
Zwangerschapsstress of 'pregnancy scare' is het gevoel of de periode waarin een meisje of vrouw vermoedt zwanger te zijn, maar op dat moment geen zwangerschap wenst. Later blijkt echter dat er geen zwangerschap is, hetzij doordat de menstruatie doorkomt, hetzij door het uitvoeren van een zwangerschapstest. Doorgaans gaat dit moment met veel opluchting gepaard.
Als je dit meemaakt: probeer rustig te blijven. Zoek afleiding, doe ademhalingsoefeningen of praat met mensen die je vertrouwt. Sta ook stil bij vragen als: wat zou ik doen als ik wel zwanger zou zijn? Hoe ga ik me voelen als ik niet zwanger blijk? Indien je meer info wil over je opties kan je ook terecht in de keuzehulp van Fara.
