Tiener en zwanger: wat moet ik doen?
Als je als tiener ontdekt dat je zwanger bent kan dit veel gedachten, gevoelens en twijfels geven. Misschien voel je veel stress over hoe je omgeving zal reageren. Geen paniek, er zijn genoeg mensen die je hierbij kunnen helpen.
Ga langs bij een arts
Als je zwanger bent, is het goed om snel te weten:
-
Ben ik écht zwanger?
Een dokter of gynaecoloog kan een zwangerschapstest of bloedonderzoek doen om het zeker te weten. Dit kan ook in het abortuscentrum. -
Hoelang ben ik al zwanger?
Dit is belangrijk om te weten als je overweegt om de zwangerschap niet te houden. Een abortus is in België wettelijk mogelijk tot 12 weken zwangerschap (14 weken sinds de start van je laatste menstruatie). -
Wat zijn mijn opties?
Blijf je zwanger? Kies je voor abortus? Denk je aan adoptie?
TIP
De Fara-medewerkers hebben heel wat ervaring met ongeplande (tiener)zwangerschap. Je mag hen altijd contacteren met je vragen. Dat kan via chat, mail of telefoon.
Vertel het aan je ouders of een andere volwassene
Voor veel tieners is dit de spannendste stap: vertellen aan de ouders, begeleiding, leerkracht dat ze zwanger zijn. Toch is het belangrijk om een volwassene in vertrouwen te nemen. Ze kunnen je immers helpen op verschillende manieren: steun of troost geven, praten over je keuzes en de gevolgen daarvan, praktische hulp bieden, enz.
Als je bang bent voor de reactie van je ouders
Het laatste wat je wil is je ouders teleurstellen. Misschien heb je schrik dat ze boos of verdrietig zullen zijn. Het kan zijn dat je schaamte voelt. Of misschien wil je je ouders niet belasten omdat ze het zelf al moeilijk hebben. Soms zijn andere tieners ook bang dat ze zullen 'buiten geshot' worden.
Heel wat ouders verschieten inderdaad. Vaak is dat omdat:
- ze niet door hadden dat je al seksueel actief was.
- ze zich afvragen of ze meer hadden moeten doen zodat je dit niet moest meemaken.
- ze in shock zijn en daardoor impulsief of heftig reageren.
Probeer rustig te blijven en gun je ouders hun eerste reactie. Na de eerste shock willen de meeste ouders hun kind wel helpen. Bijvoorbeeld door samen naar de dokter te gaan of naar het abortuscentrum.
Maak een keuze
Wat wil je doen met de zwangerschap? Je hebt enkele opties:
- zwangerschap behouden en
- zelf instaan voor het ouderschap
- laten helpen door pleegzorg
- afstaan voor adoptie
- abortus
TIP
Weeg goed af of op dit moment in je leven een kindje erbij haalbaar is of toch nog niet.
Op deze site vind je heel wat informatie over abortus, tienerzwangerschap of jong ouderschap. Neem zeker een kijkje of contacteer Fara voor meer antwoorden op je vragen.
Laatst aangepast op 3 april 2026
