Ongepland of ongewenst zwanger? Ontdek je opties
Zwanger en niet zeker wat je wil doen? Ontdek welke opties je hebt.
In het kort
- Je hebt, afhankelijk van je zwangerschapsduur, verschillende opties.
- Informeer je.
- Bij twijfel kan je je laten begeleiden of gebruik maken van de gratis Keuzehulp.
- Je kan de zwangerschap behouden of kiezen voor abortus.
- Binnen het behouden van de zwangerschap zijn er meerdere trajecten mogelijk: zelf opvoeden, pleegzorg of adoptie.
- In België kan een zwangerschap tot 14 weken worden afgebroken.
Stap 1: Bereken hoe lang je zwanger bent
Zodra je zeker weet dat je zwanger bent, is het belangrijk om te weten hoe lang je zwanger bent.
Niet zeker? Doe dan eerst een zwangerschapstest. Meer info vind je hier.
Misschien twijfel je over wat nu? Je zwangerschapsduur bepaalt welke opties er (nog) zijn.
Hoelang je zwanger bent, hangt af van het moment waarop je begint te tellen:
- vanaf het moment van de bevruchting (als je dit kent)
- vanaf de eerste dag van je laatste maandstonden (doorgaans telt de medische wereld op deze manier)
Stap 2: Ken je opties
Je bent minder dan 12 weken zwanger geteld van de bevruchting of 14 weken geteld vanaf je laatste menstruatie:
-
Behoud
-
Behoud met ondersteuning van pleegzorg
-
Adoptie
-
Abortus in België
Je bent meer dan 12 weken zwanger geteld van de bevruchting of 14 weken geteld vanaf je laatste menstruatie:
-
Behoud
-
Behoud met ondersteuning van pleegzorg
-
Adoptie
-
Abortus in België
-
Abortus in het buitenland
Stap 3: informeer je over je opties
Zwangerschap uitdragen
- zelf opvoeden
Je kiest ervoor om het kindje zelf groot te brengen, alleen of samen met je partner of familie. Misschien heb je vragen over ouderschap, praktische steun of hoe je het allemaal zal aanpakken? Ook daar kan Fara je bij helpen.
- pleegzorg inschakelen
Soms heb je (tijdelijk) ondersteuning nodig in de opvoeding. Pleegzorg kan een oplossing zijn als je wil groeien in je rol als ouder, maar het nu nog niet alleen lukt. Meer info vind je hier.
- afstaan ter adoptie
Je kan er ook voor kiezen om je kindje af te staan voor adoptie. Je kan terecht bij het Adoptiehuis, ook voor vrijblijvende informatie. Meer info vind je hier.
Zwangerschap afbreken
- tot 14 weken zwangerschap (12 weken na de bevruchting) terecht bij een abortuscentrum.
- Na 14 weken kan je terecht in het buitenland. Meer info lees je hier.
Twijfel je? Laat je begeleiden
Een beslissing nemen over een zwangerschap is niet altijd zwart-wit. Misschien heb je gemengde gevoelens of raak je er zelf niet uit. Dan is het goed om te praten:
-
met iemand die je vertrouwt in je omgeving. Lees meer.
-
of met een hulpverlener van Fara — anoniem, zonder oordeel. Lees meer.
- surf naar de online keuzehulp. Je vindt er:
-
betrouwbare informatie
-
opdrachten die helpen om je gedachten en gevoelens te verkennen
-
verwijzingen naar professionele begeleiding
De keuzehulp is gratis, anoniem en altijd beschikbaar.
-
Laatst aangepast op 20 maart 2026
