Kan ik depressief worden na een abortus?
Onderzoek toont aan dat de overgrote meerderheid van vrouwen én mannen een abortus emotioneel goed verwerkt. Toch kunnen er nadien gevoelens opduiken waar je misschien van schrikt — en dat is volkomen normaal. Hier lees je wat je mag verwachten, wanneer je je zorgen moet maken, en wat je kan doen als het emotioneel zwaarder aanvoelt dan je dacht.
In het kort
- Gemengde gevoelens zijn normaal:
- verdriet, opluchting, boosheid,...
- je mag maar moet het niet moeilijk hebben na een abortus
- Depressie na een abortus eerder uitzonderlijk
- Praat erover!
- Fara is er voor je
Gemengde gevoelens zijn normaal
Na een abortus kunnen allerlei emoties door elkaar lopen:
- opluchting omdat je een beslissing hebt genomen
- verdriet of schuldgevoel, zelfs al sta je achter je keuze
- boosheid, twijfel, verwarring...
Deze gemengde gevoelens zijn normaal. Ze horen bij het verwerken van een ingrijpende ervaring. Neem je tijd — elk verwerkingsproces verloopt op z’n eigen manier.
Verwar deze normale emoties niet meteen met een depressie. Verdriet of neerslachtigheid hoeven niet problematisch te zijn, zolang ze niet blijven aanhouden of verergeren.
Je hoeft het niet moeilijk te hebben met een abortus, maar het kan en mag wel.
Ik heb leren aanvaarden dat het oke is om af en toe verdrietig te zijn en nog steeds een momentje van rouw te voelen.
Elena, 33Uitzonderlijk: depressie
Heb je al eerder te maken gehad met psychische moeilijkheden, zoals een depressie? Dan ben je mogelijk iets kwetsbaarder bij het verwerken van een abortus.
Een onverwachte zwangerschap of het nemen van een moeilijke beslissing kan soms oude pijnpunten opnieuw raken. Ook rouwverwerking kan soms leiden tot een depressieve reactie.
Een echte depressie komt eerder uitzonderlijk voor na een abortus. Toch is het belangrijk om alert te blijven voor signalen. Let op als je:
-
je wekenlang somber of leeg voelt
-
nergens nog plezier in hebt (ook niet in dingen die je vroeger leuk vond)
-
je sociaal begint af te zonderen
-
slaapproblemen of concentratiestoornissen ervaart
Herken je jezelf in deze signalen? Dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts of een psycholoog voor een goede inschatting en eventuele begeleiding.
Nood aan een luisterend oor?
Nood aan een luisterend oor na je abortus? Je kan terecht bij Fara. We zijn er voor je , zonder oordeel en anoniem als je dat wenst.
Laatst aangepast op 20 maart 2026
