Natuurlijke anticonceptie: wat is de kans op zwangerschap?

Natuurlijke anticonceptiemethodes zijn minder betrouwbaar. De kans op zwangerschap is ongeveer 24 procent. Dat wil zeggen dat als 100 vrouwen gedurende één jaar natuurlijke anticonceptie gebruiken, er ongeveer 24 zwanger worden. 

 

In het kort

  • Er bestaan verschillende natuurlijke/niet hormonale anticonceptie methoden:
    • periodieke onthouding
    • condoom
    • kalendermethode
    • ...
  • Doorgaans minder betrouwbaar om een zwangerschap te voorkomen.
  • Ga bewust om met anticonceptie: 
    • Vraag advies aan je arts.
    • Kies voor een combinatie van methoden.
    • Ken je vruchtbare dagen.
      • vertrouw niet enkel op apps

  • Liep er iets mis? Gebruik dan noodanticonceptie!

Natuurlijke anticonceptie? 

Natuurlijke anticonceptie zijn methoden die helpen bij het voorkomen van een zwangerschap zonder het gebruik van hormonale anticonceptie:

  • Of je hebt geen seks tijdens je vruchtbare periode (= periodieke onthouding).
  • Of je hebt wel seks tijdens je vruchtbare periode met anticonceptie zonder hormonen:
    • condoom
    • pessarium
    • ....

Minder betrouwbaar

Natuurlijke anticonceptiemethoden zijn minder betrouwbaar om een zwangerschap te vermijden dan hormonale methoden.

Wil je deze methode toch gebruiken om niet zwanger te worden:

  • Vraag advies aan je huisarts.
  • Laat je informeren (en vertrouw niet enkel op apps).
  • Ken je menstruatiecyclus door en door en volg deze elke dag nauwkeurig op.

TIP

Gebruik je natuurlijke anticonceptie om een zwangerschap te voorkomen dan is het erg belangrijk dat je weet wanneer je precies vruchtbaar bent.

OPGELET!

Natuurlijke anticonceptie methoden zijn minder betrouwbaar om een zwangerschap te voorkomen!

Liep er iets mis? 

Als je onveilig gevreeën hebt is er altijd een kans op een ongeplande of ongewenste zwangerschap. Wil je dit voorkomen neem dan zo snel mogelijk noodanticonceptie:

  • Noodpil
  • Noodspiraal

 

Op zoek naar gepaste anticonceptie? 

Iedereen reageert anders op een anticonceptiemiddel. Waarvoor je kiest, hangt af van jouw levensfase, situatie, lichaam en persoonlijke voorkeur. Deze anticonceptiewijzer van Sensoa helpt je uit te zoeken wat voor jou kan werken.

Belangrijk: ga in gesprek over dit resultaat met je arts voor je een beslissing maakt.

Laatst aangepast op 16 april 2026

Schrijf je in op de nieuwsbrief

©FARA

Door tijdelijke drukte kan het zijn dat ons team niet altijd bereikbaar is via telefoon of chat. Stuur in dat geval een mail naar vragen@fara.be of spreek een voicemail in. Een Fara-medewerker contacteert je in de loop van de week.

Dringend nood aan een gesprek? Contacteer Tele-Onthaal op het nummer 106. 

Cookies

kennisgeving

Cookies die strikt noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en organisatie Stap 1 van 3