Skip to main content

Help, mijn dochter of (ex)vriendin is ongepland zwanger

Ook voor jou kan het als een shock voelen als iemand die heel dicht bij je staat (of stond) ongepland zwanger is. Gun jezelf de tijd om dit nieuws te verwerken.

Heftige eerste reactie

Misschien heb je in eerste instantie hevig gereageerd, ben je emotioneel of boos geworden, verwijten geuit... Dat zijn normale eerste reacties.

  • ga in gesprek, als de eerste emoties gekalmeerd zijn
  • excuseer je als je spijt hebt over hoe je reageerde
  • leg uit wat gemaakt heeft dat je zo gereageerd hebt
  • vertel dat je hoopt dat jullie er ook rustig over kunnen praten

Zo kan je zorgen dat het opnieuw veilig voelt om met jou over de zwangerschap te praten.

Mijn zoon? Een kind verwekt? Hij kan amper voor zichzelf zorgen. Hij wil het houden, maar ik zie er alleen maar problemen van komen. En wie zal er moeten opdraaien voor de kosten? Ik! Telkens ik over abortus of adoptie begin loopt hij boos weg.
Goele, 55

Wat wil jij?

Waarschijnlijk heb je zelf een mening over zwanger worden, een kind krijgen, over abortus. Probeer je goed bewust te worden wat precies jouw ideeën hierover zijn en besef dat dit jòùw ideeën zijn. Deze vragen kunnen je helpen nadenken:

  • Hoe zie jij je/jullie toekomst?
  • Hoe ervaar je jullie relatie?
  • Wat maakt dat je zo geschrokken bent?
  • Hoe zou het voor jou zijn met een kindje erbij?
  • Zou je stilaan kunnen wennen aan het idee dat er een kindje is binnen 9 maanden?
  • Wat heb jij nodig als de zwangerschap behouden wordt? En wat als ze afgebroken wordt?
  • Hoe kan jij er zijn als de zwangerschap behouden wordt? En hoe als ze afgebroken wordt?
  • Wat zijn voor jou de voor- en nadelen?
  • Hoeveel gewicht geef je aan ieder voor- of nadeel?

Blijf praten met elkaar

Enkel door zelf goed na te denken wat je wil en waarom, kan je rustig met haar praten. 
Probeer op een kalme manier uit te leggen hoe jij de situatie ervaart, wat je voelt, denkt en hoopt voor de toekomst. 

Oordeel niet, maar probeer écht te luisteren en écht te begrijpen hoe de ander zich voelt over de zwangerschap. Laat de ander uitspreken en vraag door. Probeer niet alleen maar te reageren met je eigen mening. 

Ook al heb je een andere (waarschijnlijk goedbedoelde) mening, dring die niet op.
De wet zegt dat de zwangere vrouw zelf beslist over de zwangerschap. Het is dus niet mogelijk om iemand te dwingen tot behoud, adoptie of abortus. 
Onderzoek heeft ook uitgewezen dat vrouwen meer kans hebben op verwerkingsproblemen achteraf als ze het gevoel hebben dat ze gedwongen werden een bepaalde keuze te maken.

Waar kan jij terecht?

Ook jij verdient steun om met deze situatie om te kunnen gaan. Praat met vrienden, familie of anderen die je vertrouwt.
Organisaties waar je je verhaal kan doen:

Keuzehulp ongepland zwanger

Deze website geeft je meer informatie én opdrachten om je twijfels en gevoelens helder te krijgen.